При определении оптимальной учебной нагрузки в ДОО  учитывают возрастные особенности детей и санитарно-эпидемиологические правила (СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях" ).

Рекомендации по нагрузке:

·                     Для детей раннего возраста (от 1,6 до 3 лет) длительность непрерывной образовательной деятельности не должна превышать 10 минут. Можно проводить занятия в первую и во вторую половину дня (по 8–10 минут).

·                     Для детей от 3 до 4 лет — не более 15 минут.

·                     Для детей от 4 до 5 лет — не более 20 минут.

·                     Для детей от 5 до 6 лет — не более 25 минут.

·                     Для детей от 6 до 7 (8) лет — не более 30 минут.

Максимально допустимый объём образовательной нагрузки в первой половине дня в младшей и средней группах не должен превышать 30 и 40 минут соответственно, а в старшей и подготовительной — 50 минут и 1,5 часа соответственно. 

 Перерывы между занятиями должны быть не менее 10 минут. 

 Занятия, требующие повышенной познавательной активности и умственного напряжения, целесообразно проводить только в первой половине дня. 

 Занятия по дополнительному образованию (студии, кружки, секции) недопустимо проводить за счёт времени, отведённого на прогулку и дневной сон. Их количество в неделю не должно превышать двух, а продолжительность — 20–25 минут. 

При организации режима пребывания детей в детском саду важно сбалансированно чередовать специально организованные занятия, нерегламентированную деятельность, свободное время и отдых детей.