Приложение 3
к дополнительной общеобразовательной
общеразвивающей программе
«Веселый каблучок»

Берёзовское муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 9»

Согласовано:
Педагогический совет
протокол от «28» августа 2026 г № 1

Утверждаю:
заведующий БМАДОУ
«Детский сад № 9»
____________Е.С. Котолуп
Приказ от «28» августа 2026 г. № 59

Рабочая программа по реализации дополнительной
общеобразовательной общеразвивающей программы
художественной направленности
«Веселый каблучок»

Возраст обучающихся: 3-7 лет
Срок реализации: 4 года

Разработчик программы:
Кузнецова Ирина Вкторовна,
педагог дополнительного образования

1.
Пояснительная записка
Характеристики Программы
На занятиях хореографией дети развивают слуховую, зрительную, мышечную
память, учатся манерам. Хореография воспитывает коммуникабельность, трудолюбие,
умение добиваться цели, формирует эмоциональную культуру общения. Кроме того, она
развивает ассоциативное мышление, побуждает к творчеству. Через танец у
дошкольников развиваются творческие способности, заложенные природой. Музыкальноритмическое творчество может успешно развиваться только при условии
целенаправленного руководства со стороны педагога, а правильная организация и
проведение данного вида творчества помогут ребёнку развить свои творческие
способности. Потребность в создании программы по хореографии, где танцевальное
искусство охватывает в широкий диапазон, развивает хореографический диапазон,
который доступен для восприятия и понимания детям дошкольного возраста.
Отличительная особенность заключается в том, что в ней интегрированы такие
направления, как ритмика, хореография, музыка, пластика, сценическое движение и
даются детям в игровой форме и адаптированы для дошкольников.
Программа состоит из 2 модулей: Модуль 1. «Стартовый»: позволяет
познакомиться с искусством танца, происходит формирование знаний в области
хореографической культуры и развитие творческих способностей воспитанников.
Происходит мотивация личности к познанию, творчеству, труду и искусству. Рассчитан на
все года обучения, предполагает обязательный минимум и минимальную сложность,
предлагаемого для освоения содержания программы. Задания этого уровня просты, носят
в основном репродуктивный характер, имеют шаблонные решения.
Модуль 2. «Базовый»: расширяет материал стартового уровня, доказывает и
конкретизирует основное знание.
Цель и задачи реализации Программы
ритмических, танцевальных движений.
Задачи:
Образовательные:

обучить детей танцевальным движениям, научить владеть своим телом;

сформировать умение слушать музыку, понимать её настроение, характер,
передавать их танцевальными движениями;

сформировать пластику, культуру движения, их выразительность;

сформировать умение ориентироваться в пространстве;

сформировать правильную постановку корпуса, рук, ног, головы.
Воспитательные:

развивать у детей активность и самостоятельность, коммуникативные
способности;

сформировать
общую
культуру
личности ребёнка
способность
ориентироваться в современном обществе;

сформировать нравственно-эстетические отношения между детьми
и
взрослыми;

создание атмосферы радости детского творчества в сотрудничестве.
Развивающие:

развивать творческие способности детей;
2




развить музыкальный слух и чувство ритма;
развить воображение, фантазию.
2.Планируемые результаты освоения Программы
Планируемые результаты

1-й год обучения (3-4 года)
Знают:

Правила поведения в музыкальном зале и технику безопасности.

Названия основных частей тела (стопа, колено, плечо, голова, руки).

Понятия «марш» и «колыбельная» (контрастный характер музыки), «тихо –
громко».

Что такое построение в круг, шеренгу, пары.

Основные игровые образы (зайка, мишка, птичка) и способы их передачи в
движении.
Умеют:

Начинать и заканчивать движение вместе с музыкой (реакция на начало и
конец звучания).

Выполнять ходьбу друг за другом, стайкой, по кругу, перестраиваться в
круг.

Выполнять простые приседания, подъёмы на носки, наклоны корпуса.

Хлопать в ладоши в разном ритме и с разной громкостью, топать одной и
двумя ногами.

Выполнять упражнения партерной гимнастики: «бабочка», «книжечка»,
«лодочка», «колечко».

Изображать простые образы в этюдах (зайка – прыжки, мишка – топотушка,
птичка – взмахи рук).

Участвовать в массовом танце (хоровод с платочками, танец с
погремушками), двигаться синхронно в кругу.
Личностные результаты:

Сформирован интерес к музыкально-ритмической деятельности.

Развивается умение взаимодействовать в коллективе (не мешать другим,
держаться в общем рисунке).

Воспитывается эмоциональная отзывчивость на музыку разного характера.

Развиваются начальные навыки самоконтроля (замирание по сигналу,
остановка с окончанием музыки).

Формируется положительное отношение к занятиям и чувство уверенности
при публичном показе (открытый урок).
2-й год обучения (4-5 лет)
Знают:

Понятия «носок», «пятка», «выворотность» (на элементарном уровне, на
примере «лягушки»).

Что такое длительности: шаг – четверть, бег – восьмые (различие темпа).

Позиции ног (I, II, VI свободная) и рук (подготовительная, I позиция) –
названия и внешний вид.
3

Основные характеристики музыки (маршевая, вальсовая, полька).

Правила выполнения прыжков (мягкое приземление на полусогнутые ноги).
Умеют:

Выполнять полноценную партерную разминку (упражнения на
выворотность, гибкость, силу мышц спины и ног).

Ходить с носка, на полупальцах, с приседанием («пружинка»), переменным
и приставным шагом.

Бегать легко на полупальцах, с высоким подниманием колена, с захлёстом
голени.

Выполнять подскоки (с ноги на ногу) и простые прыжки на двух ногах с
продвижением.

Держать корпус в I и II позициях, выполнять полуприседания (demi-plie) в
этих позициях.

Согласовывать движения рук и ног (шаг + подъём руки, приставной шаг +
разведение рук).

Участвовать в танце «Полька» в парах (шаг польки, кружение, смена мест).

Выполнять этюды с разным характером («Солдатики», «Бабочки»,
«Лошадки»).
Личностные результаты:

Укрепляется дисциплина и ответственность за общий результат
(синхронность в паре, в группе).

Развивается координация и умение управлять своим телом в пространстве.

Формируется умение работать в паре, чувствовать партнёра.

Воспитывается творческое воображение через создание образов.

Закладывается основы эстетического восприятия движения и музыки.
3-й год обучения (5-6 лет)
Знают:

Названия и технику выполнения основных танцевальных шагов
(хороводный, припадание, ковырялочка, дробь).

Принципы построений и перестроений (круг, две колонны, «змейка»,
«воротики»).

Понятие «изолированное движение» (работа отдельных частей тела – плечи,
голова, бёдра).

Элементарные сведения о русском народном танце (характер, основные
движения).

Правила выполнения поворотов и вращений на месте (переступание,
«шагалки» с поворотом).
Умеют:

Выполнять комплексную разминку (приседания, наклоны, махи, круговые
движения руками и головой).

Исполнять хороводный шаг, припадание, простую дробь, «ковырялочку»
(носок–пятка).

Выполнять прыжки с поворотом на 90° и подскоки в движении.

Работать в паре (синхронные приседания, наклоны, передача хлопка по
кругу).


4



Выполнять упражнения на растяжку в игровой форме («бабочка», «книжка»,

«колечко»).
Исполнять простые связки современного танца (шаг в сторону + подъём
колена + хлопок, покачивания).
Личностные результаты:

Развивается чувство ритма и музыкальность.

Формируется
устойчивый
навык
коллективного
взаимодействия
(ориентация в пространстве, умение перестраиваться).

Воспитывается уважение к русской народной культуре через танец.

Развивается уверенность в себе при выполнении движений без опоры на
педагога.

Формируется способность к импровизации и самовыражению через
движение.
4-й год обучения (6-7 лет)
Знают:

Основные законы координации (одновременные и перекрёстные движения).

Понятия «центр тяжести», «точка опоры» при выполнении баланса.

Особенности народного танца «Кадриль» (перепляс, фигуры «звёздочка»,
«воротца»).

Что такое «бит» и ритмическая основа эстрадного танца.

Как передавать настроение музыки через импровизацию (разные жанры).
Умеют:

Выполнять комплексную разминку с включением махов, наклонов,
приседаний и вращений.

Стоять на одной ноге с закрытыми глазами (3–5 секунд), фиксировать
колено в положении «пассе».

Исполнять галоп, подскоки с высоким коленом, прыжки с поворотом на 90°.

Выполнять элементы русского народного танца: «ковырялочка» с каблуком,
простая дробь, «верёвочка» (упрощённо), припадание с поворотом.

Работать с предметами (платки, ленты) – махи, круги, восьмёрки.

Выполнять перестроения из круга в колонны, «змейку», движение парами
навстречу друг другу.

Импровизировать под музыку разного характера (создавать короткие этюды
«Море», «Огонь»).

Исполнять народный танец «Кадриль» с фигурами и синхронно в группе.

Исполнять современный эстрадный танец с базовыми движениями
(покачивание, шаг–колено–кик, «восьмёрка» руками).
Личностные результаты:

Развивается самостоятельность и ответственность за качество исполнения.

Формируется творческая активность и инициативность (импровизация,
предложение своих движений).

Воспитывается умение работать в команде, чувствовать партнёра и
выполнять синхронные перестроения.

Развивается артистизм и выразительность (мимика, взгляд, эмоциональная
подача).


5

Закрепляется положительная мотивация к занятиям хореографией и
публичным выступлениям.


3.Содержание программы
Учебно-тематический план
1 год обучения «Основы хореографии»
№п/п

1.

2.

Название темы
общее

теория

практика

Вводное занятие

3

1

2

Музыкально-ритмические

9

2

7

8

1

7

8

1

7

6

1

5

6

1

5

8

1

7

10

0

10

8

0

8

6

1

5

72

9

63

игры
Партерная гимнастика (сидя

3.

и лёжа)
Шаги и бег. Ориентация в

4.

количество часов

пространстве

Простые танцевальные
5.

движения (руки)

6.

Простые танцевальные
движения (ноги)
Танцевальные игры-этюды

7.

(образы)

Разучивание массового
8.

танца
Повторение пройденного.

9.

Игры с предметами

10.

Промежуточная аттестация.
Открытый урок

Всего учебных часов:

Тема 1. Вводное занятие (3 часа)
Теория (1 час): содержание и форма занятий. Внешний вид. Костюм для занятий.
Дисциплина на занятиях. Взаимоотношение «воспитанник-педагог», взаимоотношения
между детьми в группе. Техника безопасности.
Практика (2 часа): Игра «Познакомимся» (передача мяча под музыку). Построение
в шеренгу, перестроение в круг. Поклон.
Тема 2 Музыкально-ритмические игры (9 часов)
Теория (2 часа): Что такое «марш» и «колыбельная» (контрасты). Понятие «тихогромко» (фортепиано).
6

Практика (7 часов): Ходьба под марш (стайкой, друг за другом). Бег на носочках
под быструю музыку. Остановка с окончанием музыки. Игра «День-ночь» (движение и
замирание). Хлопки в ладоши (громко-тихо). Топающий шаг. Игра «Солнышко и дождик»
(бег под зонтик). Перестроение в круг.
Тема 3 Партерная гимнастика (сидя и лёжа) (8 часов)
Теория (1 час): Названия частей тела (стопа, колено, плечо). Показ упражнений.
Практика (7 часов): «Цветочек» (раскрывание рук), «Лодочка» (прогиб назад),
«Книжечка» (складка), «Бабочка» (стопы вместе), «Колечко» (руки в замке), «Лягушка»
(выворотность). Дыхательные упражнения.
Тема 4. Шаги и бег. Ориентация в пространстве (8 часов)
Теория (1 час): Понятия «круг», «линия», «пара».
Практика (7 часов): Ходьба на носках (мышки), на пятках (мишки). Бег с высоким
подниманием колен (лошадки). Построение в круг, в две линии. Перестроение из круга в
пары.
Тема 5. Простые танцевальные движения (руки) (6 часов)
Теория (1 час): Что такое «фонарики», «полочка», «поясок»
Практика (5 часов): Исходное положение рук на поясе. «Фонарики» (вращение
кистями). «Полочка» (руки перед грудью). «Пружинка» (полуприседание с прямыми
руками вниз). Упражнения для пальцев.
Тема 6. Простые танцевальные движения (ноги) (6 часов)
Теория (1 час): Понятие «притоп», «вынос на каблук».
Практика (5 часов): Притоп одной ногой, двумя. Вынос ноги на каблук вперёд (с
опорой на руку). «Ковырялочка» (упрощённая). Полуприседания с поворотом корпуса.
Тема 7. Танцевальные игры-этюды (образы) (8 часов)
Теория (1 час): Обсуждение эмоций (весёлый, грустный, сердитый) на примере
музыки.
Практика (7 часов): Этюд «Зайка» (прыжки, ушки руками), «Мишка» (топотушка, руки в
стороны), «Птичка» (бег, взмахи руками). Игра «Воробушки и кот».
Тема 8. Разучивание массового танца (10 часов)
Практика (5 часов): Танец «Погремушки» (построение в круг, хлопки, притопы,
повороты вокруг себя). Работа над синхронностью. Танец с платочками (взмахи,
кружение, перестроение в пары). Отработка смены рисунка (круг — врассыпную).
Тема 9. Повторение пройденного. Игры с предметами (8 часов)
Практика (8 часов): Закрепление всех шагов, хлопков, притопов. Игры с мячом
(передача в такт), с лентами (махи). Импровизация под знакомую музыку.
Тема 10. Промежуточная аттестация
Теория (1 час): Подведение итогов.
Практика (5 часов): Репетиция показательных номеров. Отработка поклона.
Эмоциональный настрой. Открытый урок.

7

2 год обучения «Азбука танца»
№
п/п

Темы

Количество часов

1.
2.

всего

теория

практика

Организационное занятие

2

1

1

6

1

5

3.

Партерный экзерсис (выворотность и
гибкость)
Партерный экзерсис (сила мышц)

6

1

5

4.

Основы ритмики (темп, размер)

6

1

5

5.

Танцевальный шаг и виды ходьбы

6

1

5

6.

Бег и подскоки

6

1

5

7.

Прыжки (основные виды)

6

1

5

8.

Позиции рук и ног (классика)

6

1

5

9.

Упражнения на координацию

6

1

5

10.

6

1

5

11.

Танцевальные этюды (образы и
характеры)
Разучивание танца «Полька»

6

0

6

12.

Игры с предметами (ленты, обручи)

3

0

3

13.

Повторение и закрепление пройденного

4

0

4

14.

Промежуточная аттестация, контрольное
упражнение. Открытое занятие
всего учебных часов:

3

1

2

72

11

61

Тема 1. Вводное занятие (2 часа)
Теория (1 час): содержание и форма занятий. Внешний вид. Костюм для занятий.
Дисциплина на занятиях. Взаимоотношение «воспитанник-педагог», взаимоотношения
между детьми в группе. Техника безопасности.
Практика (1 час): Игра «Познакомимся» (передача мяча под музыку). Построение
в шеренгу, перестроение в круг. Поклон.
Тема 2 Партерный экзерсис (выворотность и гибкость) (6 часов)
Теория (1 час): Что такое выворотные ноги (показ на картинке).
Практика (5 часов): «Лягушка» (лёжа), «Бабочка», «Складка» (сидя), «Мостик» (с
поддержкой), «Корзиночка» (захват стоп сзади). Наклоны вперёд.
Тема 3. Партерный экзерсис (сила мышц) (6 часов)
Теория
(1
час): Зачем
нужны
сильные
ноги.
Показ упражнений.
Практика (5 часов): «Цветочек» (раскрывание рук), «Лодочка» (прогиб назад),
«Книжечка» (складка), «Бабочка» (стопы вместе), «Колечко» (руки в замке), «Лягушка»
(выворотность). Дыхательные упражнения.
8

Тема 4. Основы ритмики (темп, размер) (6 часов)
Теория (1 час): Длительности: шаг — четверть, бег — восьмые.
Практика (5 часов): Шаг под счёт 1–2–3–4, бег на 1–и–2–и. Хлопки на сильную долю.
Игра «Стоп-хлоп» (реакция на смену темпа).
Тема 5. Танцевальный шаг и виды ходьбы (8 часов)
Теория (1 час): Понятие «носок-пятка».
Практика (7 часов): Шаг с носка (перекат). Шаг на полупальцах. Шаг с
приседанием (пружинка). Переменный шаг. Шаг в сторону (приставной). Ходьба в образе:
солдатики, куклы.
Тема 6. Бег и подскоки (8 часов)
Теория (1 час): Отличие бега от шага.
Практика (7 часов): Лёгкий бег на полупальцах. Бег с высоким подниманием
колена. Бег с захлёстом голени. Подскоки (с ноги на ногу). Подскоки в повороте.
Тема 7. Прыжки (основные виды) (6 часов)
Теория (1 час): Правильное приземление (мягкие колени)
Практика (5 часов): Прыжки на двух ногах (по VI позиции) — «зайчики». Прыжки
с продвижением вперёд. Прыжки с хлопком над головой. Подпрыгивание с поворотом на
90°.
Тема 8. Позиции рук и ног (классика) (6 часов)
Теория (1 час): Позиции ног I, II, VI (свободная). Позиции рук подготовительная, I.
Практика (5 часов): Постановка корпуса. Стояние в I позиции. Demi-plie
(полуприседание) в I и II. Переход рук из подготовительной в I позицию.
Тема 9. Упражнения на координацию (6 часов)
Теория (1 час): Что значит «одновременное движение» (руки+ноги).
Практика (5 часов): Шаг с одновременным подъёмом руки. Ходьба с хлопками в
разных ритмах. Приставной шаг с разведением рук в стороны. «Крест-накрест» (руки
скрестно перед грудью).
Тема 10. Танцевальные этюды (образы и характеры) (8 часов)
Теория (1 час): Характер музыки (маршевый, вальсовый, полька.
Практика (7 часов): Этюд «Солдатики» (чёткий шаг, руки по швам). Этюд
«Бабочки» (плавные взмахи руками, бег). Этюд «Лошадки» (бег с высоким коленом,
цоканье).
Тема 11. Разучивание танца «Полька» (12 часов)
Практика (12 часов): Шаг польки (подскок, приставка). Положение рук «лодочка»
в парах. Движение по кругу парами. Первая часть танца. Вторая часть (хлопки, повороты,
смена мест). Отработка синхронности в парах. Прогон всего танца.
Тема 12. Игры с предметами (ленты, обручи) (6 часов)
Практика (6 часов): Упражнения с короткими лентами (махи, круги, восьмёрки).
Перестроение с лентами. Танец-игра с обручем «Покатилось колесо».
Тема 13. Повторение и закрепление пройденного (4 часа)
Практика (4 часа): Мини-экзерсис на середине (позиции, плие, подъём на
полупальцы). Повторение всех шагов. Музыкальные игры.
Тема 1. Промежуточная аттестация
Теория (1 час): Подведение итогов.
9

Практика (2 часа): Репетиция показательных номеров. Отработка поклона.
Эмоциональный настрой. Открытый урок.
3 год обучения «Мир танца»
№
п/п

Темы

Количество часов

1.

всего

теория

практика

Организационное занятие

2

1

1

2.

Разминка: приседания и подъёмы

3

1

2

3.

Работа стопы и ног

6

1

5

4.

Ритмические хлопки и шаги

6

1

5

5.

Прыжки и подскоки

6

1

5

6.

Шагалки с поворотами

6

1

5

7.
8.

Парные упражнения (помощь друга)
Игровой стретчинг (гибкость)

6
6

1
1

5
5

9.

Танцевальные шаги (народные основы)

6

1

5

10.

Сюжетные этюды (звери и куклы)

6

1

5

11.

Разучивание танца «Весёлый хоровод»

6

1

5

12.

Элементы современного танца

6

1

5

13.

Повторение и закрепление пройденного
материала
Промежуточная аттестация, контрольное
упражнение. Открытое занятие
всего учебных часов:

3

0

3

4

1

3

72

11

59

14.

Тема 1. Вводное занятие (2 часа)
Теория (1 час): содержание и форма занятий. Внешний вид. Костюм для занятий.
Дисциплина на занятиях. Взаимоотношение «воспитанник-педагог», взаимоотношения
между детьми в группе. Техника безопасности.
Практика (1 час): Игра «Музыкальный светофор» (стоп-ход). Построение в круг,
шеренгу. Поклон-приветствие.
Тема 2. Разминка: приседания и подъёмы (3 часа)
Теория (1 час): Зачем разогревать мышцы.
Практика (2 часов): Приседания (ноги вместе, на ширине плеч) – мелкие и
глубокие. Подъёмы на носочки (медленно и быстро). Наклоны корпуса вперёд и в
стороны (руки на поясе).
Тема 3. Работа стопы и ног (6 часов)
Теория (1 час): Что такое «носок тянем» и «пятка прижата».
10

Практика (5 часов): Сидя на стульях – поочерёдное вытягивание ног вперёд на
носок, круговые движения стопами. Стоя – махи ногами вперёд-в сторону (без термина
«батман», просто «ножка-стрелка»).
Тема 4. Ритмические хлопки и шаги (6 часов)
Теория (1 час): Счёт на 4, сильная доля.
Практика (5 часов): Хлопки в ладоши, по коленям, с соседом в ритм музыке. Шаги
на месте и с продвижением под счёт. Комбинация: 2 шага + 2 притопа.
Тема 5. Прыжки и подскоки (6 часов)
Теория (1 час): Отличие прыжка от подскока (мягкое приземление).
Практика (5 часов): Ходьба по кругу с поворотами головы и корпуса. Повороты
переступанием на 180 градусов. Игра «Паровозик» (движение цепочкой с поворотами).
Тема 6. Шагалки с поворотами (6 часов)
Теория (1 час): Как не терять равновесие при повороте.
Практика (5 часов): Лёгкий бег на полупальцах. Бег с высоким подниманием
колена. Бег с захлёстом голени. Подскоки (с ноги на ногу). Подскоки в повороте.
Тема 7. Парные упражнения (помощь друга) (6 часов)
Теория (1 час): Доверие к партнёру.
Практика (5 часов): Стоя лицом друг к другу, руки на плечи – синхронные
приседания, подъёмы на носки, наклоны в сторону. Передача хлопка по кругу.
Тема 8. Игровой стретчинг (гибкость) (6 часов)
Теория (1 час): Для чего нужна растяжка.
Практика (5 часов): Упражнения на полу: «Бабочка» (ноги согнуть, колени в
стороны), «Книжка» (наклон к прямым ногам), «Колечко» (прогиб назад лёжа на животе).
Всё в игровой форме.
Тема 9. Танцевальные шаги (народные основы) (6 часов)
Теория (1 час): Как ходят в хороводе.
Практика (5 часов): Как ходят в хороводе.
Тема 10. Сюжетные этюды (звери и куклы) (6 часов)
Теория (1 час): Как показать характер через движение.
Практика (5 часов): Этюд «Медвежата» (тяжёлый шаг, косолапость). Этюд
«Птички» (лёгкие подскоки, взмахи рук). Этюд «Кукла и завод» (резкие остановки,
механические движения).
Тема 11. Разучивание танца «Весёлый хоровод» (6 часов)
Теория (1 час): Построение в круг, движение по кругу.
Практика (12 часов): Основные движения: хороводный шаг, сужение и
расширение круга, хлопки в центре. Запоминание рисунка танца. Добавление фигур:
«змейка», «воротики» (проход под руками), кружение парами. Отработка синхронности,
прогон с музыкой.
Тема 12. Элементы современного танца (6 часов)
Теория (1 час): Что такое изолированные движения (работаем головой, плечами).
Практика (5 часов): Наклоны головы, подъём плеч, качание бёдрами под
ритмичную музыку. Простая связка: шаг в сторону + подъём колена + хлопок.
Тема 13. Повторение и закрепление пройденного материала (3 часа)
11

Практика (3 часа): Отработка всех выученных номеров (хоровод, этюды). Работа
над улыбкой и взглядом в зал. Выходы и уходы (игровой момент).
Тема 14. Промежуточная аттестация (4 часа)
Теория (1 час): Подведение итогов.
Практика (3 часа): Репетиция показательных номеров. Отработка поклона.
Эмоциональный настрой. Открытый урок.
4 год обучения «Танцевальный калейдоскоп»
№
п/п

Количество часов
Темы

1.

всего

теория

практика

Организационное занятие

2

1

1

2.

Комплексная разминка

3

1

2

3.

Координация рук и ног

6

1

5

4.

6

1

5

5.

Упражнения на баланс (стойка на одной
ноге)
Прыжки с продвижением и сменой ног

6

1

5

6.

Элементы народного танца (русский)

6

1

5

7.
8.

Работа с предметами (ленты, платки)
Парные перестроения (рисунок танца)

6
6

1
1

5
5

9.

Импровизация под музыку

6

1

5

10.

Народный танец «Кадриль»

8

1

7

11.

Современный эстрадный танец

10

1

9

13.

Повторение и закрепление пройденного
материала
Промежуточная аттестация, контрольное
упражнение. Открытое занятие
всего учебных часов:

3

0

3

4

1

3

72

12

60

14.

Тема 1. Вводное занятие (2 часа)
Теория (1 час): содержание и форма занятий. Внешний вид. Костюм для занятий.
Дисциплина на занятиях. Взаимоотношение «воспитанник-педагог», взаимоотношения
между детьми в группе. Техника безопасности.
Практика (1 час): Построение, приветствие, игра «Передай ритм» (хлопки по
кругу).
Тема 2. Комплексная разминка (3 часа)
Теория (1 час): Зачем разогревать мышцы.
Практика (2 часа): Наклоны, приседания, махи ногами, круговые движения
руками, головой. Комбинация: 4 приседания + 4 подъёма на носки + 4 маха ногой вперёд.
Тема 3. Координация рук и ног (6 часов)
12

Теория (1 час): Как управлять разными частями тела одновременно.
Практика (5 часов): Шаги на месте + хлопки над головой, перед собой, сзади. Шаг
в сторону + рука в ту же сторону. Перекрёстные движения (правая рука – левая нога).
Тема 4 Упражнения на баланс (стойка на одной ноге) (6 часов)
Теория (1 час): Точка опоры и центр тяжести.
Практика (5 часов): Стойка на правой/левой ноге с закрытыми глазами (3–5 сек).
Поднимание согнутого колена вверх, фиксация. Игра «Цапля на болоте».
Тема 5. Прыжки с продвижением и сменой ног (6 часов)
Теория (1 час): Как прыгать легко и бесшумно.
Практика (5 часов): Прыжки с ноги на ногу (галоп). Подскоки с высоким
подъёмом колена. Прыжки с поворотом на 90 градусов.
Тема 6. Элементы народного танца (русский) (6 часов)
Теория (1 час): Характер русского танца – широта, удаль.
Практика (5 часов): «Ковырялочка» (носок-пятка), простая дробь (топ-топ-хлоп),
«верёвочка» (скрестный шаг) – упрощённый вариант. Припадание с поворотом.
Тема 7. Работа с предметами (ленты, платки) (6 часов)
Теория (1 час): Как предмет помогает раскрыть образ.
Практика (5 часов): Взмахи платками, круговые вращения, перебрасывание. Игра
«Волшебный платок» – движения под музыку с импровизацией.
Тема 8. Парные перестроения (рисунок танца) (6
часов)
Теория (1 час): Круги, диагонали, колонны.
Практика (5 часов): Перестроение из круга в две колонны, из колонны в «змейку».
Движение парами: один идёт спиной, другой лицом (синхронно).
Тема 8. Импровизация под музыку (6 часов)
Теория (1 час): Как услышать настроение музыки.
Практика (5 часов): Свободное движение под классику (плавно), под джаз
(ритмично), под народную (с притопами). Создание короткого этюда «Море» (волны
руками) и «Огонь» (резкие взмахи).
Тема 10. Народный танец «Кадриль» (8 часов)
Теория (1 час): Особенности кадрили (перепляс).
Практика (7 часов): Основные шаги: приставной, переменный. Фигура
«звёздочка» (вчетвером), «воротца». Разучивание первой части.
Тема 11. Современный эстрадный танец (10 часов)
Теория (1 час): Что такое «бит» и как двигаться под ритм.
Практика (9 часов): Базовые движения: покачивание бёдрами, шаг-колено-кик,
«восьмёрка» руками. Разучивание первой связки под детскую поп-музыку.
Тема 13. Повторение и закрепление пройденного материала (3 часа)
Практика (3 часа): Отработка всех выученных номеров. Работа над улыбкой и
взглядом в зал. Выходы и уходы (игровой момент).
Тема 14. Промежуточная аттестация (3 часа)
Теория (1 час): Подведение итогов.

13

Практика (2 часа): Репетиция показательных номеров. Отработка поклона.
Эмоциональный настрой. Открытый урок.

14